こんにちは、ホロンです。
今日は、またお腹いっぱい食べ過ぎてしまって、苦しくて動けない、という状況です…。
僕は1日2食にして久しく、少食に慣れてきたと思っていました。
ただ、今日食べたのがお餅だったこともあり、思ったよりパクパク食べてしまい、お腹が膨れてしまったようです。
「お腹いっぱい食べたら消化にエネルギーを多く使うから、パフォーマンスが低下する」というのは頭ではわかっていたつもりですが、油断したら食べすぎてしまいますね…。
食べすぎたという話で思い出しましたが、若い頃は、お財布に優しい価格でお腹いっぱい食べられるのが幸せだと思っていました。
しかし、30代半ば頃からは、「少量でも良いものを噛み締めて食べるほうが幸せだ」という価値観に変わってきました。
子供の頃に苦手だった野菜やきのこ類なども、むしろ好んで食べられるようになりましたし、人間の好みや嗜好なんて、時間とともに変わっていくものですね。
今大事にしている価値観も、もしかしたらちょっとしたことでコロッと変わるような、とてもあやふやなものなのかもしれません。
ただ、それでも、”今これが好き”と感じていることは”今の自分”だからこそ言うことができます。
”今の自分”が好きなことを未来の自分も変わらず絶対に好きだという保証はありません。
”今”どう思っているかは”今”の自分にしか語ることができないのです。
だからこそ、今感じていることを大切にしてみましょう。
「お腹いっぱい食べて苦しい」という話から、なんだかものすごい方向転換をしたような文章になってしまいましたが、今日はこのあたりで終わりにします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
