こんにちは、ホロンです。
最近、だいぶ涼しくなってきましたね。
朝晩は半袖では寒いくらいですが、昼間は暑いこともあるので衣服の調整が難しい時期だなと感じます。
体温が低くなると、人間の身体は「死ぬかもしれない」と生命の危機を感じるようにできており、結果的にネガティブな感情に陥りやすくなります。
これから冬に向けてどんどん寒くなっていくので、いかに体を温めるかが大切になってきますね。
暖かい空気は上に上がって、冷たい空気は下に下りるという自然の摂理があるため、特に足元が冷えやすいです。
なので、足元を温めることがとても大切になります。
僕も夏の間はつけてなかったレッグウォーマーを、久しぶりに引っ張り出して装着しました。
レッグウォーマーを装着した瞬間、外気の冷たさから守られた感じがして、とても過ごしやすくなりました。
やはり、足元が温かいとそれだけで気分が変わりますね。
逆に言えば、まだ秋の段階でこんなにも足が冷たくなっていたということです。
これから冬に向けて寒さが厳しくなってくるので、それに伴って足元はさらに冷たくなることでしょう。
最近できてなかった足湯も積極的に取り入れて、足元をとにかく温めていきます。
短いですが、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
