こんにちは、ホロンです。
ここ数日一気に暑くなってきましたねぇ…。
数日前から普段着を長袖シャツから半袖シャツに変え、夜も甚平で過ごすようになりましたが、それでも額から汗がダラダラと流れ落ちるほど暑いです。
日中はなるべく網戸にしてサーキュレーターをグルグル回し、空気を循環するように心がけていますが、夜は網戸にしておくと網戸の網目よりも小さい虫が入ってきてしまうため、網戸は閉めた状態にしています。
しかし、網戸を閉めると暑くなってくるというジレンマ。
クーラーは本格的に夏が始まるまでは控えておこうと思うので、サーキュレーターを回して過ごしています。
サーキュレーターがなかったらあまりの暑さにめまいがしていたことでしょう。
それにしても、確かまだ梅雨入りしてないはずなのにこれほど暑いとは…。
昔は今ほど気温が暑くなかったと記憶していますが、これから本格的に夏が始まったらどんな暑さになるか想像もつきません。
これを読んでいるあなたも、体調管理には本当に充分気をつけましょう。
特に水分・塩分補給はしっかりと。
水分も冷たい飲み物をガブガブ飲むのではなく、常温の飲み物をちびちびと飲むことが大切です。
冷たい飲み物をグッと飲み干したい気持ちはとてもよくわかりますが、歳とともに内臓への労りがめっちゃ大事だなと実感しています。
夏バテに注意しつつ、過ごしていきましょう。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
